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Estrategias de meditación educativa para la mejora de la atención y el manejo de las emociones de lo estudiantes en Educación Primaria
El presente documento expone los resultados de un proyecto de intervención realizado en un grupo de 5° grado en la ciudad de Hermosillo, Sonora, México. La implementación de estrategias fue realizada en modalidad virtual ...
Implementación del programa MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) en adultos para aumentar las habilidades de mindfulness (atención plena) en la ciudad de San Luis Potosí, México
(Instituto Tecnológico y de Estudios Superiores de Monterrey, 2020-05-28)
Mindfulness es la capacidad humana básica de poner atención en la experiencia del momento presente, observando con aceptación y curiosidad los propios fenómenos cognitivos, como pensamientos y sensaciones, sin juzgar y sin ...