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Implementación del programa MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) en adultos para aumentar las habilidades de mindfulness (atención plena) en la ciudad de San Luis Potosí, México
(Instituto Tecnológico y de Estudios Superiores de Monterrey, 2020-05-28)
Mindfulness es la capacidad humana básica de poner atención en la experiencia del momento presente, observando con aceptación y curiosidad los propios fenómenos cognitivos, como pensamientos y sensaciones, sin juzgar y sin ...